ONLINE-Seminar: Besser essen in der Schwangerschaft

Inhalt:

Wieviel soll ich jetzt essen? Wie hoch darf die Gewichtszunahme sein? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren? Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden? Mit der Schwangerschaft treten viele Fragen für die werdende Mutter auf. Unterschiedliche, teils widersprüchliche, oft gut gemeinte Ratschläge verunsichern viele Schwangere. Antworten auf diese und weitere wichtige Fragen hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung und eines gesundheitsförderlichen Lebensstils in der Schwangerschaft erhalten Sie in dieser Veranstaltung.

Sie benötigen eine stabile Internetverbindung (nicht über Surfstick / USB-Internetstick). WLAN ist in Ordnung.
Erfahrungsgemäß funktionieren die Browser Firefox oder Chrome am besten. Bei Bedarf bitte vorher herunterladen.

Wenn Sie das erste Mal an einem WebEx-Meeting teilnehmen, fordert das Programm Sie auf, WebEx herunterzuladen. Dies nimmt einige Minuten in Anspruch, ist aber selbsterklärend und für Sie kostenfrei. Für eine gute Tonqualität im Kurs werden Kopfhörer empfohlen (bei Lautsprechern können Störgeräusche durch Rückkopplung entstehen).

Schaffen Sie sich einen ungestörten Rahmen (ungeeignet wären Nebengeräusche aus der Küche oder Radio). Ihr Baby darf natürlich gerne mit dabei sein. Die genaue Anleitung und den Link zur Seminarteilnahme erhalten Sie einige Tage vor dem Kurstermin per E-Mail. Der Link darf nicht an Dritte weitergegeben werden.

Referentin: Melanie Wolter, Diätassistentin

Kontakt:

Andrea Fina
Telefon: 09141 875-1204
E-Mail: andrea.fina@aelf-wb.bayern.de